理解爱，学会爱

七夕节，又称七巧节，是中国民间的传统节日。经历史发展，七夕被赋予了“牛郎织女”的美丽爱情传说，使其成为了象征爱情的节日。

牛郎织女的故事最早出现在《诗经·小雅·大东》中，在古代每当七夕节这天，夜晚坐看牵牛织女星，有情男女都会夜静人深时刻，对着星空祈祷自己的姻缘美满。2006年5月20日，七夕节被国务院列入第一批国家非物质文化遗产名录。因七夕赋予牛郎织女的爱情传说，现代又被认为是“中国情人节”。

身处在如今快节奏的生活中，我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。你是否经常苦恼自己为什么没有遇到人生的真爱？苦恼自己经常处理不好亲密关系？但是如果想要获得爱，我们首先要学会去发现爱，理解爱，和学会爱。在这个美好寓意的节日里，跟随下面几本书，在阅读中共同去探索如何去爱吧。

金句

“真正的爱情从来不会降临到一个不懂爱情的人身上，反过来说，我们要去追求爱情，首先自己必须是一个富有爱的感情的人，是一个懂得爱情的人。”

梁永安：爱情这门课，你可别挂科！

梁永安

被称为当代青年人“嘴替”的复旦教授梁永安火遍全网，被评为复旦大学“最受欢迎老师”。B站拥有100万粉丝量，对当代年轻人爱情生活有深入体察。

书中通过解读十部经典文学作品中的爱情主题，探讨现实生活中的爱情问题。梁教授用文学滋养精神，从阅读中洞见爱情的本质，通过对当下年轻人爱情生活的深入观察，带领读者共同探索现代人的爱情之路。正如梁老师所说：“爱情可以改变人的命运，使我们在纷乱的世界里找到自己，让生命水落石出。”

金句

“我们在初期关系中追求的是共鸣，就是那种彼此了解、心领神会的快乐；但是在长期关系中，我们需要面对的是差异，能把冲突处理好，才是关系长久的核心条件。”

什么样的爱值得勇敢一次

沈奕斐

中国社会学会家庭社会学专业委员会副会长，复旦大学家庭发展研究中心主任沈奕斐，研究两性关系、家庭社会学超过二十年。

在这本书里，沈奕斐教授会帮你理清爱情的底层逻辑，告诉你如何解决爱情中具体问题，让“亲密关系”中的负面问题变成促进你的成长的台阶。她认为在爱情中的感受和成长是重要的，要去跟“具体的人”谈恋爱，而不是为了完成“恋爱”和“结婚”的目标。从社会学视角，帮你避开传统误区和毒鸡汤，更清醒地看待爱情。

金句

“我们的人生，就是由自己的信念创造出来的。我观察到，那些真正想要某样东西的人，几乎没有要不到的。关键就在于你是否真心想要、敢不敢要。”

好的爱情，要有敢要的底气

张德芬

她被誉为华语世界深具影响力个人成长作家，曾被各大媒体、社会机构评为“影响中国女性生活精英人物”“年度优雅女性人物”等。

书中分享亲身情感体悟，来探讨我们究竟怎么做才能拥有一个更好的人生。助你如何在亲密关系中成长为更好的自己，真正做到“唤醒，疗愈，创造”自己。

金句

“我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系。这也就是‘灵魂关系’。”

亲密关系

克里斯多福·孟

克里斯多福•孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家，着重研究亲密关系领域。他在亲密关系、教养子女等领域里创造出一种独特的体验性方法。

作者运用广泛的经验独创体验性方法，使理论与生活无缝结合，帮助读者依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案。在书中按照五个阶段来进行章节划分，讲述了在亲密关系发展的各个阶段中会遇到的问题和应当如何去应对。他提出亲密关系并不仅限于男女的爱情关系，只要两个人向对方打开心扉到一定程度，无论是家庭、朋友、恋人，都可以算是亲密关系的一种。子女可以成为生命的老师，父母可以成为力量的源头，人际可以成为自我的镜子，通过阅读本书你会知道幸福的开关就在自己手上。

金句

“如实地看到恋人的真实存在，爱恋人本来的样子，而不是自己头脑中建构出来的形象，这也是我们活着的每个人应该努力做到的一点。”

为何越爱越孤独

武志红

武志红，心理咨询师，师从国内的心理治疗学家钱铭怡教授，心理学百万畅销书作家。

书中从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破我们自认为是“好的方式”，结束人与人之间权利与控制的游戏，让爱能够更加自由地流动。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。武志红曾说：“能‘救人’的心理医生固然不错，但最重要的，还是点亮你自己心中的光。”

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