心理学不是万能解药

却是我们理解自己、安顿内心的重要工具

它让我们看见那些被忽略的情绪暗流

学会用真实而非讨好的方式与人交往

也让我们在纷繁世界中更清醒地

认识自己、表达自己、活出自己

在阅读中

我们慢慢学会与情绪共处

既敢开口

也懂倾听

逐渐建立起内在的秩序

不求完美，但求稳定

不求出类拔萃，但求足够从容